Traitement de la spasmophilie par le Yoga !

le 06 janvier 2015 par duranteric21, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Basé sur diverses postures (Hatha Yoga) qui détendent les nerfs et les muscles, le yoga permet également de contrôler la respiration (pranayama). Ces bienfaits qu'il rassemble font qu'il peut efficacement traiter certains troubles touchant le système nerveux.Né en Inde, le Yoga est une discipline ancestrale. Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit dans le but d'acquérir un bien-être tant physique que moral. En effet, elle confère un apaisement et fait travailler le corps par le biais de diverses postures et techniques de respiration. En cela, elle apaise et peut traiter divers maux comme la spasmophilie. Ce trouble psychologique se manifeste le plus souvent sur des personnes souffrant d'anxiété continuelle. Pour traiter cette maladie, les spécialistes suggèrent dans la plupart des cas une pratique régulière de sport, un contrôle de la respiration et surtout la relaxation du patient. Le yoga combine largement cet ensemble nécessaire au traitement de cette pathologie.

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Le yoga pour trouver le sommeil

le 12 décembre 2014 par duranteric21, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Le sommeil est important pour le bon fonctionnement du corps humain. Cependant, il arrive parfois que trouver le sommeil soit un problème pour quelques personnes. Ce trouble peut entraîner de faucheuses conséquences pour ne citer que l'anxiété, dépression et autres maladies. Il peut est causé par l'abus de café, du tabac et bien d'autres encore. Cependant, il est facile de remédier à ce mal. Nul besoin de somnifères, ou d'un petit verre d'alcool avant de se coucher, la clé, le « yoga ». 

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